Thương hiệu
Karate tại Việt Nam hình thành và phát triển như thế...
Karate-Do được truyền vào Việt Nam lần đầu tiên tại Huế thập niên 1960, bởi võ sư Suzuki Choji. Từ đây, Karate-Do lần lượt...
Chạy bộ mang lại lợi ích gì? Các lỗi thường gặp...
Chạy bộ là bộ môn vận động toàn thân, cho tất cả các nhóm cơ hoạt động giúp rèn luyện cơ bắp, nâng cao...
Thủ thuật
Tập luyện thể thao thường xuyên là điều vô cùng quan trọng, trong đó bóng rổ là một môn thể thao rất tốt để...
Cùng tìm hiểu ngay, võ Taekwondo có mấy đai, đai nào cao nhất trong bài viết sau để có thể có cơ sở tập...
Cờ vây là bộ môn được du nhập từ Trung Quốc. Bộ môn này được rất nhiều người yêu thích nó rèn luyện trí...
Mẹo công nghệ
8 bài tập gym tại nhà đơn giản nhưng chắc chắn...
Không cần tốn nhiều chi phí để đến phòng gym, bạn hoàn toàn có thể tự tập gym tại nhà để có được một...
5 bài tập aerobic giúp giảm cân hiệu quả ngay tại...
Aerobic là hình thức tập luyện phù hợp với nhiều đối tượng và có thể giúp đốt cháy mỡ thừa và làm cơ bắp...
Thực đơn cho người tập gym tăng cân, cách tính lượng...
Để tăng cân, ngoài luyện tập, bạn cần chú trọng đến chế độ ăn uống hằng ngày. Dưới đây là cách tính lượng calo...
