Nếu như vài năm trước golf chủ yếu phổ biến ở các nước Châu Âu thì hiện nay bộ môn này lại khá gần gũi với người Việt Nam. Vậy lý do gì khiến golf thu hút người chơi nhiều đến vậy? Hãy cùng bài viết dưới đây điểm ra một vài lợi ích của chơi golf.
Golf là môn thể thao đẳng cấp
Không phải ngẫu nhiên mà người ta gọi đây là môn chơi đẳng cấp và quý tộc. Đúng vậy, biệt danh này đã nói lên định nghĩa tổng quan về golf. Không chỉ làm được hòa mình cũng thiên nhiên và tận hưởng cảm giác như một ông hoàng trên thảm cỏ xanh mướt mà còn được hưởng những tiện nghi từ những dịch vụ đẳng cấp khác mang lại.
Có thể bạn muốn xem thêm:
- Đánh golf cần những gì? Điều cơ bản cho người mới chơi
- Chi phí chơi golf có đắt không? Bao gồm những loại phí gì?
- Tìm hiểu về nguồn gốc của đánh Golf bắt nguồn từ đâu
Lợi ích của chơi golf – Rèn luyện sức khỏe
Thật thiếu sót nếu không nói tới yếu tố này. Việc phải tập đi tập lại cú swing có thể khiến cho bạn mỏi mệt nhưng việc duy trì một thế trận tốt cộng với sự kiểm soát năng lượng bản thân xuyên suốt cả trận đấu đòi hỏi bạn phải có sức khỏe thật tốt. Có một sức khỏe tốt, cầm gậy đánh golf giá rẻ thật vững trong mọi tình huống cũng có nghĩa tỉ lệ chiến thắng cũng tăng theo. Ngoài ra, các golfer cũng truyền tai nhau các kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe khác như thói quen dùng vitamin, uống nước kiềm từ máy lọc nước ion kiềm mua tại các tổng kho điện giải,…
Golf mang lại nhiều cơ hội
Không phải ngẫu nhiên mà từ các đời tổng thống hay các doanh nhân thành đạt thường gặp gỡ nhau trên sân golf. Họ tin rằng golf có sức mạnh kì diệu hơn hẳn những môn thể thao khác, giúp họ đạt được mục đích của mình hay đơn giản chỉ là xóa những hiểu nhầm không đáng có và tăng tính tích cực lên mối quan hệ đó.
Cảnh đẹp thiên nhiên
Với các sân golf thì khung cảnh là rất quan trọng. Một khung cảnh đẹp có thể truyền cảm hứng cho cho golfer tạo ra những đường bóng thần kì, đem lại những phút giây sảng khoái cho người chơi. Cùng với đó là hệ thống bãi cát và bãi nước được bố trí hợp lý, những thảm cỏ xanh được chăm sóc kĩ lưỡng luôn làm động lòng bất cứ ai đã đặt chân đến.
Lợi ích của chơi golf – Giảm stress và căng thẳng
Việc đi bộ trong không gian nhiều cây cối xanh tươi, tách biệt với cuộc sống ồn ào nơi đô thị phần nào giúp cơ thể giải phóng endorphin, đồng thời tăng cường lưu thông máu tốt. Ngoài ra tập golf cũng sẽ tạo cảm giác hưng phấn giúp các golfer có cảm giác yêu đời và hạnh phúc hơn rất nhiều.
Mang lại một giấc ngủ sâu
Với cường độ hoạt động cao kết hợp với không khí trong lành, chơi golf sẽ giúp các golfer có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Các chuyên gia cũng biết, việc tập đánh golf hàng ngày giúp golfer đi vào giấc ngủ sâu và nhanh chóng hơn. Khi có được giấc ngủ ngon, cơ thể bạn sẽ dễ hồi phục và tái tạo năng lượng cho ngày mới hiệu quả.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Có thể bạn quan tâm:
- Cưỡi ngựa – Những điều cần chuẩn bị khi học cưỡi ngựa
- Đá cầu là gì ? Lợi ích mang lại và kỹ thuật đá cầu cơ bản
Việc di chuyển nhiều trên sân, bao gồm việc đi lại giữa 18 lỗ golf và mang theo túi golf sẽ giúp máu được bơm liên tục trong 4-5 giờ trong trận đấu. Việc này sẽ giúp tim hoạt động liên tục và bền bỉ trong suốt thời gian dài. Theo số liệu thống kế, các golfer thường có nhịp tim khoảng 100 lần/ phút liên tục trong quá trình thi đấu, kéo dài từ 2-5 tiếng nên tim rất khỏe mạnh.
Lợi ích của chơi golf – Giúp não phát triển tốt hơn
Việc đi bộ ngoài tăng sự dẻo dai cho não còn hỗ trợ cơ quan này hoạt động hiệu quả hơn. Theo những nghiên cứu đã được kiểm chứng, những người đánh golf đi bộ trong suốt trận đấu sẽ là cách để tim và não hoạt động đều nhịp nhất. Việc làm này sẽ giúp bộ não của bạn trở nên sáng suốt, máu được bơm và thay mới đều đặn.
Chơi golf ít gây chấn thương
Trong các môn thể thao thì golf được coi là bộ môn ít vận động và gây ra chấn thương ít nhất. Lý do là bởi bộ môn này thường có xu hướng vận động nhẹ nhàng và kéo dài thời gian. Golf vẫn giúp cơ thể đốt cháy calo nhiều và nhanh tuy nhiên nó lại ít gây chấn thương như các bộ môn thể thao khác.
Với những lợi ích của chơi golf kể trên thì môn thể thao này ngày càng thu hút được nhiều người chơi. Tuy rằng vẫn có nhiều rào cản về kinh phí tuy nhiên sức lan tỏa của nó là điều không thể phủ nhận. Sẽ còn nhiều thời gian để golf có thể đến với nhiều người đam mê và yêu thích như những gì mà nó mang đến.
Tổng hợp: thethaomoingay.net
