Kỹ thuật đánh golf cơ bản là một trong những nền tảng quan trọng cần phải có một khi bạn muốn bước vào môn thể thao này. Khi có kỹ thuật, bạn có thể thực hiện các cú đánh một cách nhuần nhuyễn cũng như biết cách xử lý riêng cho từng trường hợp đặc thù. Bài viết dưới đây giới thiệu đến độc giả các kỹ thuật golf cơ bản để có thể chơi môn thể thao này.
Các kỹ thuật đánh golf cơ bản
Các kỹ thuật đánh golf cơ bản là thứ mà các golfer cần phải nắm vững khi đến với bộ môn thể thao này. Sau đây là những kỹ thuật cơ bản:
Có thể bạn muốn xem thêm:
Các kiểu chơi golf được sử dụng phổ biến trong trận đấu
Lợi ích của chơi golf đối với sức khỏe mà chúng ta nên biết
Đánh golf cần những gì? Điều cơ bản cho người mới chơi
Cầm gậy là một thao tác rất quan trọng, quyết định rất lớn đến những cú đánh chuẩn xác. Do đó, cách cầm gậy golf là điều đầu tiên cần phải học nếu muốn chơi golf một cách bài bản, chuyên nghiệp. Kỹ thuật chơi golf cơ bản bằng gậy như sau:
Tay trái cầm gậy, bàn tay nắm vòng quanh cán gậy một cách tự nhiên và thoải mái, ngón trỏ và ngón cái tạo thành hình chữ V. Tay phải cũng làm y chang như thế nhưng ở phía đối diện.
Sau khi hoàn tất tư thế cầm gậy, bạn cần kiểm tra lại để xác thực những điều sau: Gậy phải được cầm một cách tự nhiên, Đầu nhọn chữ V hướng thẳng xuống phía dưới, tay nắm chỉ vừa đủ lực để điều khiển gậy.
Cầm gậy đúng cách giúp quá trình xoay mặt gậy vuông góc với bóng được dễ dàng hơn rất nhiều và các cú đánh bóng trở nên chuẩn xác hơn.
Có 3 kiểu cầm gậy golf cơ bản thường được sử dụng trong môn thể thao này:
Kiểu Vardon Overlap Grip: Đối với cầm gậy kiểu này, người chơi sẽ đạt ngón tay út của bàn tay thuận lên các ngón của bàn tay trái. Vị trí phù hợp nhất chính là ở giữa ngón tay giữa và ngón trỏ. Kiểu cầm này rất phổ biến và thuộc vào dạng cơ bản điển hình. Những người chơi golf có bàn tay lớn thì nên cầm kiểu này.
Kiểu Interlocking grip: Đây là kiểu cầm gậy mà người chơi tách ngón giữa và ngón trỏ của tay không thuận. Sau đó di chuyển ngón út của tay không thuận vào khoảng trống này và lồng 2 bàn tay lại với nhau. Đây là kiểu cầm gậy phù hợp với đối tượng người chơi có kích cỡ tay trung bình và nhỏ.
Kiếu 10 Finger Grip: Đây là kiểu chơi mà người chơi chỉ cần đặt tay thuận xuống grip sao cho không thấy có khoảng cách trống giữa các ngón của 2 tay. Thay vì có thể lồng và đan tay vào nhau, người chơi sẽ nắm chặt lấy gậy như với gậy bóng chày, và đây là kiểu cầm gậy rất phù hợp với các golfer mới, những người có bàn tay nhỏ.
Bên cạnh cách cầm gậy thì lực cầm gậy cũng là một trong những yếu tố rất quan trọng. Bàn tay người cầm gậy phải điều tiết sao cho không quá chặt hoặc quá lỏng lẻo. Lực phải phân bố tập trung vào tay thuận và sự kiểm soát gậy của 2 tay phải như nhau. Nếu một tay kiểm soát gậy nhiều hơn tay kia thì phải xem lại bởi rất có thể bạn bị tình trạng Slice.
Bật mí cách nâng cao kỹ thuật golf cơ bản
Việc nắm rõ khoảng cách đánh các gậy golf là một trong những điều cơ bản và rất cần thiết giúp bạn có thể kiểm soát được khoảng cách đánh gậy golf của chính bản thân mình. Điều này giúp các golfers biết được những điều sau:
Có thể bạn quan tâm:
- Cưỡi ngựa – Những điều cần chuẩn bị khi học cưỡi ngựa
- Đá cầu là gì ? Lợi ích mang lại và kỹ thuật đá cầu cơ bản
Các golfer có thể nắm bắt được một cách chính xác khoảng cách đánh của mình với từng loại gậy golf khác nhau. Từ đó, bạn có thể kiểm soát được một cách hợp lý tốc độ bóng bay và điều chỉnh kỹ thuật golf cơ bản. Về lâu dài, điều này sẽ giúp các golfer hoàn thiện kỹ năng và có cơ hội phô diễn kỹ năng sau một khoảng thời gian dài đấu tranh và luyện tập.
Nắm bắt được khoảng cách đánh các gậy golf giúp bạn có thể chọn lựa được loại gậy phù hợp với từng mức độ kỹ năng ở từng giai đoạn. Từ đó có thể giúp bạn hoàn thiện dần dần khả năng của bản thân mình và không bị trường hợp ngắt quãng do quá độ hay các vấn đề về kỹ thuật phát sinh liên quan.
Biết được khoảng cách đánh các gậy golf còn giúp bạn có chiến thuật rèn luyện, nỗ lực phù hợp trong từng giai đoạn để từ đó có thể mang đến kết quả cao nhất và đạt được những bước tiến hay các bước bứt phá ngoạn mục về sau.
Khoảng cách đánh các gậy golf khác nhau theo từng loại gậy: gậy driver, gậy wedge, gậy gỗ woods…Do đó, việc chọn riêng biệt từng loại gậy và có những điều chỉnh nhất định là một trong những điều kiện thuận lợi giúp việc chơi golf được diễn ra dễ dàng và thuận tiện hơn.
Bên cạnh nắm được khoảng cách đánh các gậy golf, việc nắm được khoảng cách đánh của chính mình cũng rất quan trọng. Đây chính là chiếc chìa khóa giúp bạn khai mở khả năng và nhìn nhận nội lực hiện tại chính xác nhất. Từ đó, bạn mới có thể có được sự bứt phá cần thiết để tiến lên phía trước sau khi đã có được kỹ năng đánh golf cơ bản.
Tổng hợp: thethaomoingay.net
